Vielseitig ist das beste Wort, um diesen Schuh zu beschreiben. Dämpfung, Stützung und ein leichtes Eigengewicht so perfekt kombiniert, dass wir ihn als besten Männer-Laufschuh allgemein gewählt haben.

Der Zante fällt unter die Kategorie „weich und gepolstert“ von New Balance, was eine bessere Stoßdämpfung und einen besseren Schutz der Gelenke bedeutet. Das wirst du zu schätzen wissen, wenn du Distanzen bis zum Marathon zurücklegen willst.

Die zusätzliche weiche Polsterung bedeutet aber nicht, dass dieser Schuh sperrig und schwer ist – im Gegenteil, er wiegt nur 250 Gramm. Die Außensohle ist leicht und flexibel, während die Zehenfederung eher stramm ist, was dir einen schnelleren Abstoß vom Boden ermöglicht und einen längeren Schritt fördert. Die neutrale Fußgewölbestützung ist für Läufer mit mittlerem bis hohem Spann ideal geeignet und das Mesh-Obermaterial schmiegt sich wie eine zweite Haut an deinen Fuß und macht es uns ganz leicht, diesen vielseitigen Sneaker zu unserem Herren-Lieblings-Laufschuh zu wählen.

Sauconys Ride 9 ist die letztjährige Version des langjährigen Ride-Modells. Wenn du dich für einen erstklassigen Sneaker aus dem Vorjahr entscheidest, sparst du Geld und hast immer noch einen sehr leistungsstarken Schuh, statt ein billiges Modell zu kaufen.

Der Ride bietet eine neutrale Stützung, moderate Dämpfung und liegt auch vom Gewicht her in der Mitte unserer getesteten Modelle. All das macht ihn für die meisten Männer zu einem perfekten Schuh, egal, ob du auf kurzen Strecken in der Stadt läufst oder für den Marathon trainierst.

Was den Schuh - abgesehen von dem günstigen Preis – von anderen unterscheidet, ist die Saucony Everun-Decksohlenkonstruktion. Sie sorgt für eine sanfte Landung und mehr Energie bei jedem Schritt. Außerdem ist die Flexfilm-Technologie toll, die mit minimalem Widerstand arbeitet, so dass deine Füße weniger arbeiten müssen.

Altras Escalante wurde bereits im ersten Jahr gut angenommen. Zu verdanken ist das der Alter Ego-Zwischensohle, die das Unternehmen erfunden hat und die möglicherweise die federnste und reaktionsschnellste Zwischensohlenmischung bietet, die es derzeit auf dem Markt gibt. Dieses Material polstert deinen Fuß, wenn er landet, verteilt den Aufprall und gibt dann die Energie wieder ab, wenn du dich wieder vom Boden abdrückst. Das verleiht dir die nötige Energie, um schneller zu laufen.

Ein herausragendes Merkmal dieses Schuhs ist der 1,1-Milimeter-Absatz. Dieser minimalistische Absatz ermöglicht einen ganz natürlichen Vorderfuß-Ablauf. Der niedrige Absatz, gepaart mit der neutralen Fußgewölbestützung und der moderaten Polsterung bedeuten aber auch, dass der Schuh nicht für jeden geeignet ist.

Das Obermaterial ist flach und sockenähnlich – es fühlt sich fast wie eine zweite Haut an. Dieses hochentwickelte Obermaterial hält den Schuh atmungsaktiv und macht ihn außerdem schön leicht. Durch die für Altra typische, etwas merkwürdige „fußförmige Zehenbox“ bietet deinen Zehen auch auf langen Läufen genug Platz, ohne sie zu quetschen.

Hoka One One hat viele Schuhe konstruiert, die seit ihrer Markteinführung vor ein paar Jahren zum Mainstream geworden sind, aber der Bondi 5 ist tatsächlich nochmal ein gutes Stück besser in Sachen Dämpfung geworden.

Wenn du lange Strecken auf harten Böden zurücklegst, wird der Bondi 5 – der am besten gepolsterte Straßenschuh von Hoka – die Belastung für deinen Körper verringern, so dass du auch dann noch weiter machen kannst, wenn andere Schuhe dich schon zu langsamerem Laufen zwingen würden. Im Gegensatz zu den früheren Modellen von Hoka sieht dieser hier auch wie ein moderner Laufschuh aus, da hier im Styling deutlich nachgebessert wurde.

Da die Sohle dieses Modells nur mäßig abgerundet ist, gibt es einen weichen Übergang von der Ferse zur Zehe. Gut für Läufer, die extrem mit der Ferse auffußen. Außerdem verfügt der Bondi 5 über viel Platz für die Zehen, damit diese nicht gequetscht werden.

Der Adrenalin geht in die 18. Generation – das allein schon sollte alle überzeugen, dass er einen sehr großen Fankreis hat. Für Läufer mit hohem Spann ist er mit seinen rund 250 Gramm trotz seiner großen Stabilitätswerte leicht.

Wenn du Überpronierer bist, brauchst du besonders viel mediale Stützung des Fußgewölbes. Der Absatz von 10,2 Millimetern fördert außerdem die natürliche Bewegung. Diese Eigenschaften – zusätzlich zu der sehr guten Dämpfung, die dir beim Laufen ein gutes Gefühl geben werden, sowie dem stromlinienförmigen Mash-Obermaterial – machen den GTS 18 zu einem tollen Marathon-Schuh.

Laufschuhe sind nicht immer besonders stylisch, aber Adidas hat einen perfekt tauglichen, neutralen Laufschuh entwickelt, der dir beim Joggen in der Stadt auch den nötigen Stil verleiht. Sehr cool ist der Schuh in Schwarz, aber es gibt ihn auch in über 15 weiteren Farben – falls du es etwas auffälliger magst.

Die Schlüssel-Technologie von Adidas ist die Boost-Dämpfung, die deine Landung weicher macht und dir beim Abstoßen viel Energie zurückgibt. Das bringt den nötigen Kick, um dich anzutreiben. Mit 310 Gramm sind die Ultra Bost ein bisschen schwerer als zum Beispiel der Altras Escalante, aber hey – gutes Aussehen hat eben seinen Preis.

Ein weiterer Grund, weshalb wir diesen Schuh lieben, ist sein Primekit-Obermaterial, das in Kombination mit zusätzlicher Unterstützung im Mittelfuß und in der Ferse deinen Fuß sanft umschließt und dir ein sehr stabiles Gefühl gibt. So rutschst du wenig – ein erstklassiger Komfort.

Manche Leute können es sich nicht vorstellen, etwas anderes als Nike im Fitnessstudio zu tragen. In der Tat ist der Flyknit genau für Gym-Besucher gedacht, die auf dem Laufband einige kurze Läufe machen, Cross-Training und Mixing absolvieren.

Nike hat diesen Herrenschuh so geformt, dass er sich minimalistisch anfühlt. Dadurch bietet er aber auch keine Stabilität für Überpronierer und keine Dämpfung, die du für längere Strecken brauchen würdest. Aber bei jeder Landung und dem Abstoßen vom Boden zieht er sich zusammen und dann auseinander, was ein natürliches Gefühl und eine gute Energie-Rückgewinnung bietet.

Diese Schuhe haben dank der Flywire-Schnüre, die in das sockenähnliche, atmungsaktive Flyknit-Material eingearbeitet sind, eine gute Stützung im Obermaterial. Je dichter Schnürsenkel an einem Laufschuh sind, desto mehr werden deine Füße angenehm stabilisiert.

Mit unter 230 Gramm sind dies die leichtesten Schuhe, die wir getestet haben, was viele Vorteile bietet. Wirf die Flyknit in deine Sporttasche und vergiss einfach, dass du sie dabei hast, oder zieh sie einfach an und fühl dich freier – die Kilometer summieren sich von alleine.

Reebok stellte diesen Schuh im Frühjahr 2017 vor und Runner's World verlieh ihm schnell das Atribut „Bestes Debüt“. Der Harmony ist gut als täglicher Laufschuh geeignet, denn er ist hervorragend für Tempo-Training, aber auch für längere Distanzen.

Das herausragende Merkmal dieses Schuhs ist der KooshRide-Kern. Die Außensohle besteht aus TPU-Schaum mit Abstand zwischen den Einzelteilen. Dadurch kann sich der Schaumstoff komprimieren und ausdehnen, was für viel Energie unter der Ferse sorgt. Dies, zusätzlich zu der moderaten Unterfußdämpfung, macht den Schuh für das Geschwindigkeits-Rennen, aber auch für lange Distanzen zum perfekten Schuh.

Reeboks SmoothFuse-Obermaterial ist super atmungsaktiv und leicht. Die nahtlose Verarbeitung verhindert Druckstellen. Alles in allem ist der Reebok eine vielseitige Option für den täglichen Gebrauch.

Dieser Schuh wurde bereits 2017 mit dem Editor's Choise von Runner's World ausgezeichnet, weil er für Läufer, von Anfänger bis zum erfahrenen Marathon-Läufer, und für verschiedenstes Geläufe perfekt funktioniert. Der Ghost ist einfach ein ganz zuverlässiger Laufschuh mit ausgereifter Technik.

Sein hoher Absatz von 11,2 Millimetern kann vielleicht dazu führen, dass dir anfangs die Ferse etwas schmerzt – was typisch gerade bei Lauf-Einsteigern ist. Aber keine Sorge – dieser Schuh bietet mehr Dämpfung unter den Füßen als die meisten anderen. Insgesamt ist der Höhenunterschied von der Ferse bis zur Zehe moderat.

Den Ghost können Läufer mit hohem Spann gut tragen, er funktioniert aber ebenfalls gut bei Sportlern, die leicht überpronieren dank seiner allgemein etwas steiferen Konstruktion und medialen Stabilität als üblicherweise in neutralen Schuhen. Das hilft sowohl Anfängern als auch erfahrenen Läufern, die richtige Lauftechnik zu finden und Verletzungen zu vermeiden, wenn die Muskeln mal ermüden.

Wenn du einen niedrigen Spann hast, kann Überpronieren deinen Körper und die Gelenke übermäßig belasten. Um deine Muskeln und Gelenke zu schützen, benötigst du einen Schuh, der dir viel Stabilität bietet und eine mediale Unterstützung, um das Überpronieren zu verhindern und neutrale Bewegungen zu fördern. Asics nennt diese Unterstützung Impact Guidance System.

Der GT-2000 ist dank des großen Erfolgs bei Überpronierern schon in der sechsten Generation. Er wurde mit Rearfoot-Gel-Technologie zur Dämpfung des Fersenaufpralls ausgestattet, einer Spevafoam-Mittelsohle, die mehr zurückfedert als alle bisherigen Sohlenmaterialien und einer herausnehmbaren Innensohle, die sowohl den Komfort als auch die Lebensdauer deines Schuhs verbessert.